
Testes
Escala de Depressão, Ansiedade e Estresse (DASS-21): avalie como está a sua saúde mental.
Vamos entender melhor como funciona o teste DASS-21 e como você pode utilizá-lo para avaliar seu bem-estar emocional!
Vamos entender melhor como funciona o teste DASS-21 e como você pode utilizá-lo para avaliar seu bem-estar emocional!
Vamos descobrir algumas técnicas de respiração simples para aliviar a ansiedade?
Ação não permitida!